Wer nicht raucht, sich gesund ernährt, Sport betreibt oder ausreichend körperliche Bewegung hat und einen Body Mass Index (BMI) unter 30, kurz eine insgesamt gesunde Lebensweise pflegt, reduziert sein Risiko für das Auftreten chronischer Erkrankungen um knapp 80 Prozent. Dies ist das wesentliche Ergebnis der "European Prospective Investigation Into Cancer and Nutrition-Potsdam Study" mit 23.153 erwachsenen deutschen Teilnehmerinnen und Teilnehmern im Alter von 35 bis 65 Jahren, die über einen Zeitraum von knapp 8 Jahren Zusammenhänge zwischen Gesundheitsverhalten und dem Auftreten chronischer Erkrankungen (Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs) untersucht hat.
(Quelle: "Archives of Internal Medicine“ (2009;169[15]:1355-1362)

Auch leiden immer mehr Menschen unter psychischen und körperlichen Beschwerden wie Schlafstörungen, Verspannungen oder dem sogenannten „Burnout-Syndrom“. Diese Symptome sind häufig negative Auswirkungen von Stress im alltäglichen Leben. Auch diese schädlichen Einflüsse führen dauerhaft zum Auftreten von akuten und chronischen Erkrankungen.

 

Unsere Praxisphilosophie:

„Gesundheit ist weit mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit“

Wir wollen Ihnen helfen, damit Sie in Zukunft Wege finden, mit denen Sie zu einer guten Gesundheit gelangen.
Weiterhin werden Sie selber dafür sorgen können, sich gesund zu erhalten und den negativen Einflüssen von Umwelt und Alltag selbstbewusst und ausgeglichen zu begegnen.

Gehen Sie los – es ist gar nicht schwer und lohnt sich